Le hamman amérindien est une coutume très ancienne chez les peuples indiens des Amériques du Nord et du Sud.
Il s'agit d'un moment de relaxation et de purification du corps, du mental et de l'esprit. La vapeur d'eau générée par l' eau avec le refroidissement des pierres préalablement chauffées provoque une sudation importante permettant d'éliminer les toxines du corps physique,l'apaisement du mental et l' ouverture de l'esprit.
Pour notre monde occidental ,c'est une expérience unique de renouer avec les 4 éléments: la Terre, l' Eau, l' Air et le Feu.
avec les 2 énergies: Féminine et Masculine
La symbolique de chaque chose est omniprésente dans la culture amérindienne et en voiçi les principales présentes dans le hamman:
Dans le corps humain, le sang symbolise l'Eau,la température du corps, le Feu la structure osseuse,la Terre et enfin le système respiratoire,l'Air.
Le Feu et l' Air,énergies masculines vont jouer à l'extérieur comme à l'intérieur de votre corps avec la Terre et l'Eau, énergies féminines.
La puissance du Feu s'oppose à la volupté de l'Eau.
La chaleur de l'Air s'oppose à la fraicheur de la Terre.
Le Feu masculin est réalisé à l'intérieur d'une demi-Lune féminine.
La forme du hamman dont la construction obéit à des lois strictes a la forme d'une tortue et les indiens l'appellent entre autre le ventre de la Terre Mère ou le ventre de la Mère grace à la similitude d'un nid douillet,chaud et humide
Par 4 fois les pierres chaudes sont acceuillies dans le hamman pour honorer la Terre, l'Eau,l' Air et pour finir le Feu.
La durée varie entre 1 et 2 heures à l' intérieur du hamman.
Le groupe ne mange pas avant et partage le repas après.
Le groupe démarre le Feu ensemble puis entrera dans la hutte environ 1h30 après.En sortant il est nécessaire de s'immerger dans la piscine pour refermer les pores de la peau et bénéficier complètement de ce moment d'harmonie.
La tenue est en short pour les hommes et en paréo pour les femmes.
Les contre-indications pour ce hamman amérindien sont les mêmes que pour les saunas et les hammans à savoir:
la menstruation, les insuffisances respiratoires et les maladies cardio vasculaires.
